Léa Livertout
Psychologue clinicienne de la santé
et psychothérapeute
Diplômée de l'Université de Bordeaux,
Je vous accueille au 1 rue Pierre Larrieu à La Teste de Buch
06 79 70 88 92
Numéro ADELI : 339330508
Numéro SIRET : 901 450 403 00018
À Propos
J'accompagne les adultes, couples et adolescents qui en ressentent le besoin.
J'utilise une approche intégrative intégrant principalement des thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles de 3e vague, ainsi que la thérapie ICV (intégration du cycle de la vie (voir précisions en dessous).
Cette pratique est issue des enseignements que j'ai reçus en Licence de psychologie à l'Université de Poitiers, puis en Master de psychologie clinique de la santé, à l'Université Bordeaux. Elle est également issue de mes différents stages : en oncologie et à la consultation douleurs chroniques du Pôle Santé d'Arcachon, service avec lequel je collabore encore actuellement.
J'exerce également au Pôle Santé d'Arcachon à l'unité fonctionnelle de nutrition et d'addiction.
Le respect de l'éthique et du code de déontologie des psychologues (http://www.codededeontologiedespsychologues.fr/LE-CODE.html) guide mon travail et mes questionnements. En effet, la promotion du respect de la personne dans sa dimension psychique, et de son autonomie est ma priorité.
** Exemples de problématiques **
La gestion des émotions et la compréhension des comportements et pensées au travers des thérapies explicitées précédemment, peuvent servir dans mon travail avec des patients ayant différentes problématiques.
Voici quelques-unes des problématiques que j'ai pour habitude d'accompagner :
- Douleurs chroniques
- Addictions et troubles du comportement alimentaire
- Troubles anxio-dépressifs
- Troubles de la personnalité
- Problématiques relationnelles
- Souffrance au travail
- Problématique de deuil
- Thérapie de couple
- Etc ...
Durant la 1ere séance nous prenons le temps de faire connaissance, vous m'expliquez vos difficultés, et je réalise une première évaluation de vos demandes, besoins, afin d'explorer comment je peux vous aider.
Puis en fonction de vos besoins, de vos attentes, et de mon évaluation clinique, j'utilise différentes approches pour que nous avancions ensemble :
- La psychothérapie de soutien :
*Il s'agit de soutien à l'élaboration psychique du patient, lors d'événements difficiles de la vie comme un deuil, une maladie, des changements importants, etc... à l'aide d'une écoute active et bienveillante, et d'une évaluation clinique des difficultés abordées.
- Afin de vous accompagner dans la prise en charge de psychotraumatismes, j'utilise la thérapie ICV (intégration des cycles de la vie ou LI) qui permet d'atténuer certains symptômes en lien avec des vécus traumatiques (cauchemars, flash-back, anxiété, hypervigilance, crises d'angoisse, etc), ou bien d'accompagner des "traumatismes complexes".
- Les thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles "classiques" :
*Elles peuvent être utiles pour des problèmes relationnels (par exemple dans un couple) ou également pour des problématiques anxieuses et/ou dépressives chez les adultes.
*Elles sont également utiles dans le travail sur l'anxiété avec les adolescents (par exemple dans le refus scolaire anxieux).
- La thérapie d'acceptation et d'engagement (de Hayes) issue du champ de la méditation de pleine conscience :
*Je l'ai particulièrement expérimentée auprès de patients avec des douleurs chroniques, avec pour pour objectif thérapeutique l'acceptation des douleurs chroniques et l'engagement dans ce qui est important pour l'individu malgré sa ou ses pathologies.
*Elle s'utilise pour un large spectre de problématiques, avec comme but général l'acceptation (de soi, de ses ressentis, des différences de son partenaires, etc...) et l'engagement vers les valeurs propres de la personne.
- La thérapie des schémas (de Young) :
*Il s'agit d'identifier les schémas (sorte de "filtres mentaux") du patient, construits durant son enfance/adolescence, non adaptés dans le moment présent, puis de travailler chacun de ses schémas pour diminuer leur impact sur la vie quotidienne du patient.
*Elle s'utilise pour des problématiques anxieuses et/ou dépressives, pour les troubles de la personnalité, pour des problèmes relationnels, ou encore des problèmes en lien avec une addiction.
- En plus de la thérapie d'acceptation et d'engagement, j'utilise des exercices de méditation de pleine conscience (ou mindfulness) à part entière
Tarifs
- Consultation individuelle (environ 50 minutes) : 55 EUR
- Consultation de couple (entre 1h20 et 1h30) : 75 EUR
*J'ajuste parfois les tarifs des consultations individuelles en fonction des possibilités de chacun, de manière à ce que les patients et moi-même soyons à l'aise avec le prix fixé.
*Je ne participe pas au dispositif "mon psy" de remboursement de la sécurité sociale, mais certaines complémentaires santé remboursent quelques séances par an, je vous laisse vous renseigner auprès de votre mutuelle et/ou assureur.
Les règlements se feront par chèque ou en espèce, pour les consultations au cabinet, et par virement bancaire pour les consultations en visio.
En cas d'imprévu, la séance doit être annulée le plus tôt possible afin de respecter la possibilité d'attribuer le créneau à un autre patient.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
Contactez-moi
Léa Livertout - Psychologue en libéral
1 rue Pierre Larrieu, 33260 La Teste de Buch
Tel : 06 79 70 88 92